Корзина
корзина пуста
23 Мая - 27 Мая
Выберите день недели

Выберите блюда на этот день (для полноценного рациона рекомендуем не менее трех блюд):

В корзину
Куриная грудка, запечённая с грибами
204 ккал

Куриная грудка, шампиньоны, морковь, болгарский перец, тимьян, сушёные грибы, чеснок, соль, перец

В корзину
Рыбные котлетки с фасолью
210 ккал
Филе трески, лук репчатый, петрушка, укроп, морковь, яйцо, стручковая фасоль, лимон. 
В корзину
Творожная запеканка
377 ккал

Творог, яйцо, томат, тыква, лук порей, орегано, оливковое масло, нутовая мука, укроп,петрушка, чеснок, сыр, соль,перец

В корзину
Соевое мясо с тыквой и апельсиновым соусом
170 ккал

Соевое мясо, морковь, лук, тыква, апельсин, соевый соус, чеснок, перец

В корзину
Паста с овощами в томатном соусе
397 ккал

ц/з паста, болгарский перец, помидор, томаты в собственном соку, базилик, тимьян, чеснок, лук

В корзину
Нутовое соте с брокколи
195 ккал

Нут, брокколи, тыквенные семечки, оливковое масло, томаты в собственном соку, соль, перец

Выберите перекус:

В корзину
Овсяная каша
В корзину
Суп с нутом, перловкой и овощами
В корзину
Фрукты

Выберите блюда на этот день (для полноценного рациона рекомендуем не менее трех блюд):

В корзину
Фриттата с кабачками и фасолью
218 ккал

Яйцо, сыр, кабачки, морковь, фасоль стручковая, петрушка, укроп, соль, перец.

В корзину
Салат с тунцом а-ля Нисуаз
186 ккал

Тунец консервированный, огурец, авокадо, руккола, салат Микс, салат Айсберг, маслины, лук красный, редис, горчица, оливковое масло, сок лимона, соль, перец

В корзину
Жареный адыгейский сыр с овощами
296 ккал
Адыгейский сыр, паприка, морковь, кабачки.
В корзину
Стир-фрай с тофу по-азиатски
163 ккал

Тофу, кунжутное масло, стручковая фасоль, морковь, соевый соус, имбирь, чеснок, паприка, кинза, укроп

В корзину
Булгур с зелёным горошком
189 ккал

Булгур, зелёный горошек (замороженный), томаты в собственном соку, лук, чеснок, укроп/петрушка

В корзину
Рагу из маша с овощами
187 ккал

Маш,  морковь, лук, томат, шампиньоны, чеснок, петрушка, укроп, базилик, соль, перец

Выберите перекус:

В корзину
Овсяная каша
В корзину
Рыбный суп
В корзину
Фрукты

Выберите блюда на этот день (для полноценного рациона рекомендуем не менее трех блюд):

В корзину
Скандинавские котлеты с овощами
235 ккал

Куриный филе, шампиньоны, лук репчатый, морковь, грецкий орех, яйцо, соль, перец

В корзину
Рыба, запечённая с брокколи
125 ккал

Филе трески,морковь, болгарский перец, брокколи, кинза, соевый соус, лимонный сок, апельсиновый сок,  майоран, перец

В корзину
Греческий салат
289 ккал

Сыр фета, огурец, паприка, томат, маслины без косточек, оливковое масло, базилик или майоран сухие, соль,перец

В корзину
Тушёная соевая спаржа
221 ккал
Соевая спаржа, морковь, стручковая фасоль, лук, соевый соус, оливковое масло
В корзину
Гречка с грибами
320 ккал

Гречка, лук, морковь, грибы, тимьян, чеснок, розмарин, мята, соль, перец

В корзину
Фасоль с печёными овощами
201 ккал

Фасоль белая, паприка, баклажан, кабачки, соль, перец, оливковое масло, тимьян, розмарин

Выберите перекус:

В корзину
Овсяная каша
В корзину
Суп с фасолью и овощами
В корзину
Фрукты

Выберите блюда на этот день (для полноценного рациона рекомендуем не менее трех блюд):

В корзину
Фаршированные кабачки
288 ккал
Говяжий фарш, кабачки, шампиньоны, лук репчатый, сыр, томаты в собственном соку, петрушка, укроп, соль, перец. 
В корзину
Треска со свеклой
175 ккал

Филе трески, свекла, лук репчатый, эстрагон, цедра лимона, сок лимона, укроп, кинза, соль, перец

В корзину
Салат из сыра, фасоли и рукколы
267 ккал

Фасоль красная, адыгейский сыр, руккола, красный лук, оливковое масло, тимьян, розмарин, гвоздика, яблочный уксус, соль, перец

В корзину
Соевое мясо, тушёное с баклажанами
121 ккал

Соевое мясо, баклажаны, томаты в собственном соку, болгарский перец, лук репчатый

В корзину
Салат с пастой и овощами
406 ккал

Ц/з паста, авокадо, томаты, зеленый лук, петрушка, сок лимона, оливковое масло

В корзину
Чечевичное карри с грибами
189 ккал

Чечевица красная, чечевица зелёная, лук, соевый соус, петрушка, укроп,  кокосовое молоко,  соль, перец

Выберите перекус:

В корзину
Куриный суп с рисом
В корзину
Овсяная каша
В корзину
Фрукты

Выберите блюда на этот день (для полноценного рациона рекомендуем не менее трех блюд):

В корзину
Цезарь с курицей
215 ккал
Салат Айсберг, томаты черри, курине филе, йогурт, оливковое масло, перепелиное яйцо, соль, перец. 
В корзину
Рыба с базиликом в томатном соусе
155 ккал

Филе трески, лук репчатый, стебель сельдерея, морковь, томат в собственном соку, чеснок, тимьян, лавровый лист, базилик, петрушка, укроп, соль, перец

В корзину
Кабачки по-итальянски с сыром
328 ккал

Кабачки, яйцо, сыр адыгейский, сыр полутвёрдый, томат, прованские травы, лук репчатый, соль, перец, чеснок

В корзину
Тофу с томатами и рукколой
156 ккал

Тофу, кокосовый уксус, оливковое масло, базилик/орегано, томаты черри, руккола, сок лимона

В корзину
Перловка с тыквой и фасолью
186 ккал

Перловая крупа, лук, стручковая фасоль, тыква, карри, чеснок, укроп/петрушка

В корзину
Салат с нутом и овощами
243 ккал

Нут, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, зелёный лук, укроп/кинза, оливковое масло 1

Выберите перекус:

В корзину
Марокканский чечевичный суп
В корзину
Овсяная каша
В корзину
Фрукты
Выбор Города